ДИЕТА- ВРАГ МОЗГА! Почему вес стоит или увеличивается от ДИЕТ?

39 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Подскажи диету хорошую, Анара.
Часто слышу такое от своих знакомых и подруг. Сейчас я редко редко рекомендую диеты, так как уже на своем опыте поняла, что долгосрочное следование диете чаще приводит к "стоящему весу", или того хуже- набору, как это было у меня.

Делюсь своим мнением и опытом о нескольких Диетах, на которых сидела сама, и одна диета, которую никому не рекомендую.

Ссылки на источники информации:
https://www.youtube.com/watch?v=5TRso_KKluE&list=PLWXUqZPa5k47MVmS7hQybJSwiOO04u6gR&index=9
https://aif.ru/amp/health/food/28686
Комментариев нет.

Следующее