КЕТО ДИЕТА - 2 рецепта // как приготовить куриное филе

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Куриное филе с различными овощами залито сметанно-чесночным соусом и посыпано тёртым сыром. Полноценное второе блюдо, которое быстро готовится в духовке.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе ~ 600 гр
лук - 1 шт (большой)
кабачок - 2 шт
помидор - 2 шт
масло растительное
сыр
Соус:
йогурт - 200 мл
вода ~ 80 мл
чеснок, соль, перец
масло растительное - 2 ст.л.

Выпекать при температуре 180 градусов 25 минут.


Обжаренное куриное филе с приправами, дающими ему аппетитный ярко-оранжевый цвет, в сметанном соусе.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе ~ 600 гр
лук - 1 шт
чеснок - 1 зубчик
сливочное масло - 20 гр
йогурт - 150 мл
соль, перец
специи (куркума)

Время приготовления 30 минут.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Instagram - @_vkusno.i.bistro_
Telegram - @vkusnoo_i_bistroo
Комментариев нет.

Следующее