КАК МОЯ ПРАБАБКА СБИЛА САХАР ДО НОРМЫ С 17 ДО 5,4 ЗА ПАРУ ДНЕЙ! РЕЦЕПТ ПРОТИВ ДИАБЕТА!

74 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
КАК МОЯ ПРАБАБКА СБИЛА САХАР ДО НОРМЫ С 17 ДО 5,4 ЗА ПАРУ ДНЕЙ! РЕЦЕПТ ПРОТИВ ДИАБЕТА!

Сегодня мы приготовим ёжики на пару. Для этого нам понадобится 50 грамм пшеной крупы. Промоем ее и зальем кипятком на 5-7 минут. Затем возьмём 300 грамм фарша, у нас молодая баранина. Добавим по 1/3 чайной ложки кориандра и черного молотого перца. Пол чайной ложки соли. Мелко порежем 70 грамм болгарского перца, у нас тонкостенный сорт кали. Измельчим любую зелень у нас укроп. Воду с пшена сольем и опять зальем кипятком на 5-7 минут. Таким образом избавимся от запахов горечи и грязи. Зелень и перец отправим в фарш и перемешаем. Нам нужна паровая баня. Поставим сковороду на огонь. С пшена сольем воду, и отправим в фарш. Тщательно перемешаем и отобьем. Сбрызнем дно формы маслом. В фарш так же добавим около 1 столовой ложки масла. Фарш отбили, сформируем ёжики и поставим готовить на пол часа. Прошло пол часа они готовы. У нас получилось 8 штук на 3 хе. Это значит что 1 ёжик на 0,4 хе. К ним можно приготовить подливу или соус, а мы подали с квашенной капустой. Они очень вкусные а главное Низкоуглеводные. Делайте и будете довольны.

Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/max_stimul

Инстаграм с рецептами - https://www.instagram.com/diabet_food/

Для связи - stimulusmax@gmail.com

#еда_диабетика #рецепты #диабет #макс_стимул #диабетик
Комментариев нет.

Следующее