LCHF диета и кето разница │Преимущества, недостатки, кому подходит? lchf диета отличие от кето

Тема сегодняшнего ролика lchf диета и кето разница. Кратко изложил суть lchf отличие от кето, так же затронул преимущества и недостатки того или иного подхода и свое мнение о том, lchf диета кому подходит?

На самом деле lchf и кето разница с одной стороны существенная, с другой стороны совсем небольшая. Не буду раскрывать смысл, смотрите ролик, чтобы узнать, чем lchf отличается от кето?

Безуглеводная диета остается, на мой взгляд, самый востребованной и эффективной в плане похудение, но любая низкоуглеводная диета носит в себе характерные конкретного подхода признаки, т.е. имеет отличительные стороны, а раз имеются отличия, значит это уже можно сравнивать, оценивать, анализировать.

Я пробовал lchf и кето, поэтому могу с вами поделиться своими соображениями, как на счет кето диета, так и lchf питания. Приятного просмотра.

И специально для ВАС, отличный БОНУС в виде низкоуглеводного меню на 7 дней:
https://youtu.be/3Ud04tTWRlA

Посмотрите ОБЯЗАТЕЛЬНО мой лучший и самый полезный ролик для ВАС:
https://youtu.be/Aa-ygDDjjtY

ВНИМАНИЕ: видео про МОЮ БОЛЕЗНЬ НА КЕТО - обязательно к просмотру:
https://youtu.be/d-uJpfx0txs

Видео РЕЗУЛЬТАТЫ LCHF питания за 3 МЕСЯЦА:
https://youtu.be/C8oAxWNdFqE

Советую: Вред и польза КЕТО за 60 дней:

https://youtu.be/F36Omigyx8Q

Рекомендую к просмотру ролики о том, что можно, а что нельзя есть на кето:

https://youtu.be/PcwH87H08Pk

https://youtu.be/QhkktkxKVLA

И ролик про МИФЫ на кето диете:
https://youtu.be/cCPydaTXFJI

#lchfдиетаикеторазница #lchfдиета #lchfпитание

Если вам нравятся мои ролики, то прошу вас в качестве небольшой благодарности подписаться на еще один дорогой для меня канал:

https://www.youtube.com/channel/UCXd-yUsiynm6FKwM_9osMMQ - но возможно и без этого он вам понравится, ведь там много различных вкусных рецептов, жизненных лайфхаков и просто полезных в быту советов!

И еще один КРУТОЙ канал с рецептами правильного питания:

https://www.youtube.com/channel/UCOkpAduX_HYWElsBq5WWo7g

Мои ссылки:
https://vk.com/fitnesspudge
https://twitter.com/fitness_pudge
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064014885143 https://www.tiktok.com/@fitnesspudge
https://www.instagram.com/fitnesspudge