10-дневная диета избавляет от причин ожирения и диабета - Домашний лекарь - выпуск №331

10 дней очищающей диеты спасают от пищевой зависимости и способствуют похудению
Большинство людей не сопоставляют свое самочувствие с употребляемыми в диету продуктами. Однако, существует синдром зашлакованности – когда из-за пищевой зависимости в организме человека нарушено равновесие. Многие люди испытывают постоянную усталость, но при этом не связывают ее со своей диетой.
Самая большая причина плохого самочувствия – это не лень, обжорство или отсутствие силы воли, но истинная биологическая зависимость от сахара, рафинированных углеводов и обработанных пищевых продуктов.
Новые научные данные показали, что сахар (и рафинированные углеводы) вызывает привыкание. Более того, считается, что сахар вызывает даже более сильную зависимость, чем кокаин.
8 Признаков того, что у вас есть зависимость от сладкого:
1. У вас есть жир на животе.
2. Вам хочется сахара и углеводов.
3. У вас есть проблемы потери веса на фоне диеты с низким содержанием жиров.
4. У вас есть высокий уровень сахара в крови или высокое давление крови.
5. Вы едите, даже если вы не голодны.
6. Вы чувствуете усталость от переедания.
7. У вас есть пристрастие к еде.
8. Вы не может спать или страдаете от симптомов отмены, если не съели нездоровую пищу.
Причина избыточной массы тела и сахарного диабета – пищевая зависимость
Автор канала - фитотерапевт и натуропат Елена Белая
В комментариях вы можете задавать свои вопросы фитотерапевту. Все консультации - бесплатны.
Домашний Лекарь - канал о том, как правильно лечиться в домашних условиях. Применение лекарственных трав, домашних и народных средств основано на данных научных исследований. Обобщенные знания - на одном канале. Периодичность выхода видео - каждый день.
Партнерский сайт с научными исследованиями - http://medimet.info
Страница в Instagram - Домашний лекарь. Подписывайтесь!
Группа в Facebook "Herbal medicine" - https://www.facebook.com/groups/1335526083163240/