Тело мечты. Как правильно похудеть? Ксения Чамлай

58 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Марафоны похудения. Насколько они полезны и эффективны? Стоит ли вообще принимать участия в подобных онлайн-марафонах? Вообще, существует ли какая-то «волшебная таблетка», после которой можно легко и безвредно похудеть?
Насколько реально при обычном образе жизни сбросить избыточный вес и превратиться в красивого атлета или фитоняшку? Что нужно для этого сделать или проще махнуть рукой и продолжить наслаждаться жизнью?
На эти и другие важные вопросы в эфире myUA ответила эксперт по питанию, нутрициолог Ксения Чамлай.

00:00 – Интервью с Ксенией Чамлай
00:37 – Работают ли марафоны похудения?
08:30 – Что такое диета и «с чем ее едят»?
12:50 – Как правильно подсчитывать калории?
15:24 – Чем полезны или вредны соковые диеты?
19:52 – Все плюсы и минусы голодания?
21:55 – Как просчитать правильно свой рацион?

Ксения Чамлай – эксперт по питанию, нутрициолог
Комментариев нет.

Следующее