Диета. Как худеть правильно? Что вас должно настораживать на приёме у диетолога? (читать описание)

Как найти диетолога и зачем он? Что вас должно настораживать?
***
Грамотные диетологи не придерживаются модных или звездных диет. Одна диета не подходит всем поголовно, все люди индивидуальны. Когда врач вам и вашей подруге предлагает одну и ту же диету, которая не учитывает условия и ваше желание, то это не профессионал и с ним нужно распрощаться без сожаления. На первом приеме врач не сможет создать для вас необходимую диету, это невозможно, она будет разрабатываться поэтапно, по мере вашего обследования и полученных результатов. Хороший врач не заставит вас есть нелюбимую капусту, он, учитывая ваш вкус, предложит вам равноценную альтернативу. Кроме того, он расскажет о пользе и вреде продуктов, которые находятся в вашем холодильнике, и подробно и доступно ответит на все ваши вопросы. Если он предлагает о пользе блюд прочитать в интернете, то можно смело уходить.

Хорошие врачи калории не считают, они оценивают, как организм усваивает пищу, они не назначают жесткие и изнурительные диеты. Кроме того, квалифицированный специалист не сможет сказать, на сколько и за какой промежуток времени вы похудеете, так как знают, что процесс похудения происходит у всех индивидуально. Врач опишет ваши перспективы и реальные способы достижения результатов поэтапно.

Кроме всего, уважающий себя специалист никогда не будет распространять либо применять в собственной практике широко рекламируемые БАДы, а посоветует вам от них отказаться. После обследования, он может прописать вам конкретные витамины. Но пилюли, коктейли и порошки, используемые для похудения, диетологи не применяют. Хороший диетолог расскажет всю правду о диете, которую вы хотите выбрать, посоветует какой режим питания вам подойдет, ознакомит вас с возможными опасностями и противопоказаниями. В выборе врача вы должны опираться на личную симпатию, ведь хороший диетолог является еще и отличным психологом, а многие наши проблемы существуют в нашей голове. И если он не расположил вас к себе и не нашел к вам подход, то это не ваш специалист. Вы приобретете долгие годы здоровья и стройности только с хорошим диетологом.
#диета #диетаменю #похудение