Чем опасна кето-диета? Плюсы и минусы кето-диеты для здоровья и похудения| ДаНо

67 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Что кушать чтобы похудеть? Этот вопрос волнует многих. И в последнее время многие решают, что лучшим выбором для решения проблем с лишним весом являются низкоуглеводные диеты. И одна из самых популярных - кетодиета.

Кето - это тип питания, который был открыт в начале прошлого столетия и использовался исключительно для лечения тяжелого течения эпилепсии. Сегодня кетогенное питание не применял на себе только ленивый. Ему приписывают чудесные свойства: похудение благодаря кетозу, волшебное воздействие на здоровье и даже лечение диабета (будьте осторожны, использование кето-диеты при диабете может закончиться кетоацидозом)

Давайте все-таки разберемся в том, что такое кето-диета, какие у него плюсы и минусы, что о ней говорят врачи и стоит ли применять ее для похудения. Есть ли какой-то вред от кето-диеты? Как она влияет на здоровье? Что такое кетоновые тела? Кому стоит прибегать к кетогенной диете, а кому ни в коем случае нельзя экспериментировать на себе?
Все ответы ищите в нашем новом ролике!

Тайм-коды для вашего удобства:
00:00 - Что такое кето-диета - вступление
00:40 - История кетодиеты. Кето при эпилепсии
02:30 - Что такое кетогенное питание? Что едят на кето?
03:30 - Переход на кето - чего ждать?
04:25 - Кето для похудения
05:40 - Кето и эпилепсия сегодня
06:10 - Кетодиета при диабете
06:50 - Опасность кетодиеты
08:00 - Кето и спорт
08:25 - Выводы о кето-питании


#кетодиета #кето #кетогенноепитание
Комментариев нет.

Следующее