Силовые тренировки НА ГОЛОДЕ. Кето диета. День ног.

41 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Силовые тренировки на кето диете возможны?
⠀
Многие сомневаются - возможен ли силовой тренинг на кето диете? Ответ в этом видео!
Да, он будет немного отличатся от тренинга на углеводах, но - да, возможно!
И тут все зависит от вашей цели и ваших приоритетов. Для меня сейчас важно похудеть так, чтоб сохранить мышечную массу.

В этот день у меня была тяжелая тренировка на абсолютно пустой желудок. Ела вчера вечером. Сознание не потеряла, тренировка вышла огонь. Побила свои рекорды
А как ваши тренировки на кето и НУП?

Как меня найти:
Телеграм канал о похудении и спорте https://t.me/diet_life_style
Мой инстаграмм о похудении и спорте @diet_life.style
Мой второй инстаграмм о творчестве @sketch.artme
Ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCZA4KQJyi8XocXmAoqmDTuQ
По вопросам сотрудничества пишите в директ инстаграм аккаунта @sketch.artme

Чем я могу быть вам полезна:
Катя - консультант по питанию, биохакер
Комментариев нет.

Следующее