РЕШИЛАСЬ |Диета Дюкана | АТАКА | ДЕНЬ 1

83 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Этап "АТАКА" | НАЧАЛО:
1ый день из 3ех:
- Филе курицы (500гр) съела меньше
- 2 товарных яйца
- 1 пачка творога 1% (200гр)
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
0,5 стак. кефира, 5%(для маринада)
Чеснок/лук (для маринада)
ВОДА 2 Л (ОБЯЗАТЕЛЬНО)

Чай 2 чашки, кофе +сливки 10% 2 чашки
День прошёл хорошо. Сытно. Голода небыло.

#диеты #Дюкан #ппрецепты #белковаядиета #худеемвместе #40кг
Комментариев нет.

Следующее