Моё меню. Крахмальная диета? Опять выдумываю или нет?

53 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю

Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/
Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia

✅Завтрак:Лаваш 75 г., Капуста тушёная 80 г., Творог 70 г.=300 ккал

✅Обед : Суп картофельный 300 г.,, Филе вареное 70 г.,Капуста квашен 70 г.,Горошек 80 г., Свекла вареная 100 г., Хлеб черный 40 г., Молоко 50 г.=449 ккал.

✅Перекус : Яблоки 500 г=224 ккал

✅Ужин: Мед 25 г., Творог 150 г.,=260 ккал
Комментариев нет.

Следующее