Кето диета. Как похудеть с помощью жиров и не навредить здоровью

Кето диета – один из способов быстро снизить вес. Но как это отразится на здоровье?
В интервью с диетологом Мариной Балас на канале ukrlife.tv поднимаем тему кето диеты и отвечаем на вопросы о том:
Кому показана кето диета?
В чем суть этой диеты?
Как опасности подстерегают в процессе ее соблюдения?
Как правильно войти и выйти из кето диеты
Почему важно придерживаться этой диеты только под наблюдением врача?
1:45 - что такое кетодиета;
3:12 – в чем суть кетодиеты;
4:25 – кому противопоказана кето диета;
5:41 - из кетодиеты важно правильно выйти;
7:35 – кому показана кетодиета
8:45 – факторы успешных результатов;
8:58 - этапы кетодиеты;
10:50 – какие продукты следует исключить во время кетодиеты
12:05 - сколько раз в день нужно питаться при кетодиете;
13:30 - какие нужны анализы перед началом кетодиеты;
15:00 - самочувствие при кетодиете;
17:45 - на кетодиете можно находиться не дольше месяца;
19:40 - нужно ли считать калории на кетодиете;
21:21 - кетодиета разгоняет метаболический процесс;
22:55 - как питаться после кетодиеты;
25:34 - кетодиета и болезни сердца;
26:15 - можно ли заниматься спортом при кетодиете;
27:38 - людям с диабетом необходима индивидуальная диета;
30:40 - самая лучшая диета – сбалансированное питание;

Смотрите полную версию интервью с ответами на эти и многие другие вопросы.
Посетите веб-сайт медицинского центра "Призма": https://esthetic.prisma13.com/ и профиль Марины Балас: https://esthetic.prisma13.com/our-tea...
Интервью с Мариной Балас провела ведущая канала UKRLIFE.TV Людмила Немиря. Если вам понравилось это видео, ставьте лайк и подписывайтесь на нас:
в YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCykd...
в Instagram: https://www.instagram.com/prisma13com/