Кето диета. Видеодневник. Меню на день. Мои энергозатраты.

29 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
#кетодиета #кеторецепты #видеодневник #брауни #кетокекс #кетобрауни #кетоужин #кетообед

Всем доброго времени суток. Отчëт за 3-4 день моей диеты. Продолжаю изучать кето диету. Настроение отличное.

Завтрак:
Яичный ролл:
****************
яйца - 2шт
творожный сыр -50г
форель - 50 г
огурец, помидор

КБЖУ 152/11/11/2

овощной салат с оливковым маслом - 150г

Ужин:
Кето кекс Брауни -70г
свежие огурцы - 150г
курица гриль - 70г

ссылка на кето кекс Брауни
https://youtu.be/5lhTMrEOF8k

ссылка на сырные палочки
https://youtu.be/imDq2TjuvgY
Комментариев нет.

Следующее