Как набрать вес на кето диете. Кетоз. Кому нельзя на кето.

Специальная цена на курс до 5 июля, старт 18 августа:
https://keto-pravda.getcourse.ru/kurs10

Приглашаю на текущие курсы :
https://keto-pravda.getcourse.ru/shkola

Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.

Ваша любимая рубрика: Вопрос-Ответ.
Отвечаю на вопросы зрителей\подписчиков.
В этом видео поговорим: как набрать вес на кето диете, как долго можно быть на кето, сколько нужно время чтобы войти в кетоз, кому противопоказано кето, проблема с волосами и другие вопросы.

Если у вас есть вопрос по теме Кето, можно оставить его в комментариях под этим видео или перейти ко мне в Инстаграм https://www.instagram.com/keto_pravda/ и задать его в следующем прямом эфире.

Навигация по видео:
00:00 вступление
00:08 как набрать вес на кето диете
00:41 сколько время требуется для вхождения в кетоз
00:54 как отличить чувства голода от недостатка белка
01:57 необходимо ли сдавать анализы при переходе на кето
02:37 можно ли сидеть на кето во время беременности и ГВ
03:43 как долго можно быть на кето
04:36 может ли кето улучшить состояние здоровья с сахарным диабетом
05:11 нужен курс с ОС по LCHF
05:34 с какого возраста кето для детей
06:12 с какими проблемами ЖКТ нельзя быть на кето
07:38 кому кето противопоказано
08:35 постоянно мерзну находясь в кетозе
09:10 проблема с волосами на кето
10:43 из каких продуктов получать витамин В

Мой сайт https://keto-pravda.ru/​​​​​​​​​​​​
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой инстаграм https://www.instagram.com/keto_pravda/
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
https://www.instagram.com/school.keto_pravda/
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda
Фейсбук о кето https://www.facebook.com/ketopravda/
Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club
Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644

Купить книгу тут https://keto-pravda.getcourse.ru/bookel

#похудение #кетодиета ​​#кето #диета #низкоуглеводноепитание #иринаникашина​ #нутрициолог​ #диетолог #биохакинг