Похудел на 37 кг. Моя диета. Один день из рациона.

1 Просмотры
Издатель
Диета - это не ограничение, а баланс. Баланс белков, жиров и углеводов.

Перепробовал много разных диет и схем питания. Подобрал максимально эффективные для себя и похудел на 37 кг. Продолжаю этот путь. Финальная цель 65 кг.

Продолжаю сбрасывать вес и делится своим опытом с тобой, если ты тоже хочешь похудеть.

В этом видео показываю один день из моего рациона.
Комментариев нет.