Гречневая диета результаты. Можно ли похудеть на гречке

0 Просмотры
Издатель
В гречке сравнительно мало углеводов, но они имеют , по словам диетологов, пролонгированный срок усвоения. С одной стороны, это избавляет нас от так называемого «углеводного бурления», а с другой стороны гречневая каша, как показывает практика проведения гречневых диет, помогает чувствовать себя сытым даже при приеме небольших порций этой каши. Клетчатка, которая находится в гречневой крупе, эффективно помогает стимуляции перистальтики кишечника, наводя там порядок и настоящую чистку.

________________________________________________________________




Подписывайтесь на мой Facebook: https://www.facebook.com/samuraivital...


________________________________________________________________





#гречневаядиета​ #самурайвиталька #влог
стройнею хорошею лишний вес гречневая диета результаты дневник похудения ожирение пп
Комментариев нет.