Низкоуглеводная диета меню на 7 дней │КЕТО меню на неделю│lchf диета меню на неделю

Низкоуглеводная диета меню на 7 дней: собрал для вас сбалансированное, вкусное, НЕДОРОГОЕ низкоуглеводное питание, чтобы мы могли понять принципы подбора продуктов и рецептов, а так же смогли аналогично составлять уже свое кето меню на неделю.

Любая низкоуглеводная диета строится, глядя на lchf питание, потому что это основа и фундамент. Чтобы составить кето диета меню на каждый день - не нужно быть кем-то особенным, главное понять основные принципы и не забыть учесть их все!

lchf диета меню на неделю строится по тем же принципами , что и кето диета меню на 7 дней, а если вы еще не знаете, что такое lchf, то бегом смотреть:

https://youtu.be/RwlFkL9oTVU

Посмотрев это видео вы узнаете, что lchf диета меню никак не отличается от безуглеводная диета меню, а вот кетогенная диета уже будет иметь свои особенности, но данное меню кето диеты на неделю имеет место быть, я собрал все воедино, чтобы многим было удобно.

Кетогенная диета - наше все, это образ жизни, хотя изначально люди идут на это ради совсем другого.

Задают вопросы: что есть на кето диете? Как составить кето меню? А можно мне меню кето диеты на каждый день? На все эти вопросы ответил в данном видео. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!

Посмотрите ОБЯЗАТЕЛЬНО мой лучший и самый полезный ролик для ВАС:
https://youtu.be/Aa-ygDDjjtY

ВНИМАНИЕ: видео про МОЮ БОЛЕЗНЬ НА КЕТО - обязательно к просмотру:
https://youtu.be/d-uJpfx0txs

Видео РЕЗУЛЬТАТЫ LCHF питания за 3 МЕСЯЦА:
https://youtu.be/C8oAxWNdFqE

Советую: Вред и польза КЕТО за 60 дней:

https://youtu.be/F36Omigyx8Q

Рекомендую к просмотру ролики о том, что можно, а что нельзя есть на кето:

https://youtu.be/PcwH87H08Pk

https://youtu.be/QhkktkxKVLA

И ролик про МИФЫ на кето диете:
https://youtu.be/cCPydaTXFJI

#низкоуглеводнаядиета #низкоуглеводнаядиетаменю #кетоменюнанеделю

Если вам нравятся мои ролики, то прошу вас в качестве небольшой благодарности подписаться на еще один дорогой для меня канал:

https://www.youtube.com/channel/UCXd-yUsiynm6FKwM_9osMMQ - но возможно и без этого он вам понравится, ведь там много различных вкусных рецептов, жизненных лайфхаков и просто полезных в быту советов!

И еще один КРУТОЙ канал с рецептами правильного питания:

https://www.youtube.com/channel/UCOkpAduX_HYWElsBq5WWo7g

Мои ссылки:
https://vk.com/fitnesspudge
https://twitter.com/fitness_pudge
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064014885143 https://www.tiktok.com/@fitnesspudge
https://www.instagram.com/fitnesspudge